Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 34

​

В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15 минут в день.
Курс для тех, кто хочет:

• Изменить форму и размер груди.
• Избавиться от комплексов и стать увереннее.
• Сделать кожу эластичной и бархатистой.
• Нормализовать гормональный фон.
• Наслаждаться собой и своим телом.
• Укрепить здоровье груди и заниматься профилактикой уплотнений и кист.
• Раскрыть свою женственность и сексуальность.

Курс включает:

• Комплекс простых упражнений для красивой упругой груди в домашних условиях.
• Гормональную гимнастику для естественного омоложения тела.
• Древние даосские практики для восстановления груди и ее здоровья.
• Вакуумный массаж груди в домашних условиях.
• Принципы питания для улучшения общего самочувствия и качества тела.
• Натуральные эфирные масла для физического и эмоционального здоровья.
• Как выводить отношения со своим мужчиной на новый уровень и сделать их гармоничными и счастливыми.
• Как приобрести королевскую осанку.
• Внедрить простые ежедневные привычки для красоты и молодости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семь 15-ти минутных практик на разные случаи

Часовая онлайн-практика для подтяжки влагалища (новая!)

Общее время практик Калейдоскопа - три часа.

С калейдоскопом женских практик, Вы:

• освоите дыхание для женской силы и приближения оргазма;
• активируете область таза для здоровья матки, яичников, мочевого пузыря;
• выполните практику для гипофиза, которая нормализует гормоны;
• узнаете женские позы для профилактики заболеваний;
• научитесь практике подтяжки влагалища

Какие практики включены в калейдоскоп:

1. Зарядка для уменьшения гормона стресса
2. Дыхание для приближения оргазма
3. Активация области таза
4. Практика для гипофиза и глаз
5. Три самые женские позы
6. Дыхание Пантеры для женской силы
7. Восстанавливающая энергетическая практика
8. Часовое занятие по выравниванию таза и подтяжке влагалища. Тема занятия: подтяжка влагалища за счет правильного выполнения поз.

Бонус от автора.

• Брошюра "Практика от опущения матки"

Автор:
Елена Музыченко
Основатель Школы по тренировке интимных мышц, более 3000 учениц по всему миру
Автор программы ИнтимДжим (программа-победитель в сообществе Наука и просвещение 2016г.)
Автор статей в международных изданиях (Альманах Мировой Науки, News of Science, Наука и образование)
Гипнолог, специалист по системе Clean Language Simbolic modelling (Великобритания)
Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ, магистр медицины
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Около 30-40% своей жизни женщина проводит в гормональном дефиците
Это все время жизни после менопаузы и некоторое время еще до наступления менопаузы
Основная цель этого интенсива - сделать этот большой период жизни максимально комфортным и безопасным без использования гормональной терапии либо с минимальными рисками от гормонов.

КОМУ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ?

• Женщинам после 35 лет, у которых еще нет климакса, но которые хотят максимально его отсрочить, избежать проблем со здоровьем, которые возникают после прекращения менструаций
• Женщинам в климаксе, получающим МГТ, которые хотят минимизировать побочные эффекты этих препаратов и узнать чем можно еще себе помочь
• Женщинам, не получающим МГТ, которые хотят узнать о возможных альтернативах
• И тем женщинам, которые понимают, что инвестиций в свое здоровье и хорошее самочувствие никогда не бывает много

НТЕНСИВ ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ:

• Насколько это безопасно для меня?
• Что можно использовать вместо гормонов или вместе с ними?
• Когда начинать нутритивную поддержку и когда заканчивать?
• Какие анализы контролировать при скором наступлении менопаузы?
• Как мне чувствовать себя хорошо и энергично и после климакса?
• Что меня ждет после прекращения менструаций?
• Хочу использовать гормоны. Как мне подготовиться?

Спойлер: Программа интенсива

01 Половые гормоны. Гормональная терапия менопаузы (климакса)
Мы разберем
1.Какие гормоны снижаются при наступлении климакса?
2.Кому нужна гормональная коррекция, а когда она может быть опасна?
3.Какие гормональные препараты самые безопасные?
4.Какие анализы проверять если вы на гормональной терапии?
5.Когда начинать гормональную терапию, а когда заканчивать?

02 Альтернативы гормонам при климаксе
Мы разберем
1.Какие аналоги гормональным препаратам можно использовать?
2.В чем их особенности?
3.Как их правильно принимать?
4.Какие анализы контролировать при их приеме?

03 Как отсрочить климакс?
Мы разберем
1.Кто в группе риска по наступлению раннего климакса и почему?
2.Какие анализы нужно контролировать?
3.Какими препаратами можно отсрочить климакс и продлить молодость?

04 Как защитить кости, хрящи, коллаген при климаксе?
Мы разберем
1.Как меняется состояние костей, хрящевой ткани.
2.По каким анализам это можно отследить?
3.Какими симптомами это проявляется? 4.Какими препаратами можно защитить свои кости, хрящи и коллаген от разрушения?

05 Как защитить половые органы и мочевую систему при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с половыми органами женщины при дефиците гормонов?
2.Как изменяется слизистая оболочка? 3.Какие препараты нам в этом помогут? 4.Как меняются наши мышцы?
5.Почему возникает недержание мочи при смехе, чихании, кашле?
6.Как это предотвратить и исправить?

06 Как защитить сердце и сосуды при климаксе?
Мы разберем
1.Что происходит с сосудами при снижении уровня гормонов?
2.Почему возникают приливы и как их облегчить?
3.Что означают приливы, опасно ли это? 4.Какие анализы контролировать со стороны сосудов?
5.Какие препараты нам могут помочь?

07 Как защитить свою нервную систему при климаксе?
Мы разберем
1.Почему снижается память внимание и появляется раздражительность?
2.За счет чего снижается настроение? 3.Почему же ничего не радует как в молодости?
4.Что мы должны принимать в таких случаях?

МАКСИМУМ
-7 информативных лекции
-PDF файлы лекции
-ПрямыЕ эфирЫ с ответами на вопросы
-Дополнительная лекция "Онкопрофилактика в гинекологии-какие анализы сдавать, что контролировать"
-Дополнительная лекция "У меня нарушен цикл. В чем причина и что делать?"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проект подходит для тех, ‌кто столкнулся с:

• ‌‌эндометриозом ‌(генитальным, экстрагенитальным, яичников)
• ‌аденомиозом
• ‌эндометриоидными кистами

‌Темы проекта:

• Вводная часть (генитальный, экстрагенитальный, эндометриоз яичников, аденомиоз, симтомы, причины, роль ЖКТ, бесплодие)
• Диагностика (физикальное обследование, лабораторные исследования, инструментальные)
• Лечение (о КОК , воспалении в кишечнике, рецидивах, нутрицевтическая поддержка, питание, процедуры, клинические рекомендации)

‌Формат проекта: видео-лекции.
‌
Доступ к лекциям в течение 6 месяцев.
‌
Видео-материал будет появляться частями. Сейчас уже доступно к просмотру первое видео и слайды всего проекта.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дата старта - 15 ноября 2021 года

ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ


КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?

• ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
• ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец.
• ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ явные симптомы нарушения работы тазового дна: снижение либидо, проблемы по гинекологии и урологии, геморрой, варикоз, болезненные менструации, снижение яркости оргазмов.
• В обязательном порядке тем - КТО ГОТОВИТСЯ К РОДАМ ИЛИ РОДИЛ! Диастаз, опущение органов, наклон таза, поясница - это все про тазовое дно.
• ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ, что работа с тазовым дном важна, но хотелось бы усилить свою экспертность - узнать новое, научиться понимать еще лучше и иметь под рукой действенные инструменты для решения задач своих клиентов.

Спойлер: Программа

МОДУЛЬ 1

• ПРЯМОЙ ЭФИР. ЛЕКЦИЯ. ТАЗОВОЕ ДНО 360°: инструкция к действиям.
• ЛЕКЦИЯ. КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции тазового дна и ошибки, которые могут навредить
• ЛЕКЦИЯ. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки.
• ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Движение костей таза по методу Э. Франклина.
• ПРЯМОЙ ЭФИР с НУТРИЦИОЛОГОМ. Особенности питания при работе с ТД
• УРОК Фельденкрайз. Исследование таза.
• ЛЕКЦИЯ: СЛОИ тазового дна и взаимосвязи. ТЕСТЫ тазового дна
• УРОК. ПРОБУЖДЕНИЕ ТД
• УРОК Фельденкрайз. Мобилизация грудины
• ЛЕКЦИЯ. БИОМЕХАНИКА ДЫХАНИЯ и связь с ТД.
• УРОК. Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника

МОДУЛЬ 2

• ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
• УРОК. Дыхание и ТД.
• УРОК. Мобилизация таза
• УРОК. Работа с ДИАСТАЗОМ и СОГЛАСОВАНИЕ 2-х ДИАФРАГМ
• ПРЯМОЙ ЭФИР С ГИНЕКОЛОГОМ: проблемы с ТД
• ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швами после КЕСАРЕВА сечения
• ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швом после ЭПИЗИОТОМИИ
• УРОК Фельденкрайз. Исследование дыхания как реакции на движение

МОДУЛЬ 3

• ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ГОЛОСУ: Как добраться до ТД через горло
• УРОК. Согласование 3-х диафрагм: тазовой, грудобрюшной и горловой
• ЛЕКЦИЯ: Взаимосвязь ног и ТД
• УРОК. Пробуждение ТД через ноги
• УРОК. Улучшение подвижности тбс и их связи с ТД
• ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Приводящие и фасциальный тонус ТД
• ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
• УРОК Фельденкрайз. Исследования движения таза и освобождение поясницы

МОДУЛЬ 4

• УРОК. Дифференциация и вовлечение в движение ТД
• УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.1)
• УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.2)
• УРОК. Фельденкрайз. Челюсти и ТД

МОДУЛЬ 5

• УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.3)
• УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.4)
• ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ: Психосоматика проблем с тазовым дном.
• УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.5)
• УРОК-ИГРА Фельденкрайз. Отпускаем напряжение

МОДУЛЬ 6

• УРОК. Освобождение поясницы и таза через ЛЛ
• УРОК. Работа с перекосом таза через ГФЛ
• ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
• УРОК. Работа с перекосом таза через СЛ
• УРОК Фельденкрайз. Ротация таза

МОДУЛЬ 7

• УРОК. Баланс таза и ягодицы
• УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.1)
• УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.2)
• ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов

МОДУЛЬ 8

• ПРЯМОЙ ЭФИР. УРОК. От стоп к ТД
• УРОК. Связь плечевого пояса и ТД
• УРОК. Баланс таза через приводящие
• УРОК. Баланс таза через отводящие
• УРОК Фельденкрайз: исследование движения ног и таза на четвереньках

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...