1. Складчина на связи
  2. Новые складчины:

    22.09.2026: Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело. Октябрь 2026 (Виктория Боровская)

    22.09.2026: Быстрое тонкое укрепление без отслоек (Валерия Балакина)

    22.09.2026: [EDPRO] Визуализация интерьера в Homestyler. Тариф Самостоятельный (Екатерина Гайдукова)

    22.09.2026: Топ-12 эликсиров мира. Секретные рецепты из Индии, Японии, Швейцарии, Германии (Алена Ковальчук)

    21.09.2026: Филин (Инна Новолодская)

  3. Сбор взносов

    20.09.2026: [kosha] Буккальный само-массаж + Pro вакуумный массаж + Гуаша массаж от А до Я (Анастасия Талан)

    18.09.2026: [Превентмед’26] III Международный форум превентивной медицины. В записи (Оксана Драпкина)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт и Инициатива. Почему одни дети (Валентина Паевская)

    15.09.2026: [Rabbits Kingdom] Мастер - класс по пошиву семьи мышек «Пижамная вечеринка» (Мария Григоренко)

  4. 10% кешбек на покупки
Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (автор: Антон Алексеев). Подробности участия в складчине и отзывы: Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как...
Цена:
3800 руб
Взнос:
317 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Люси Нильс 4. Pandorika 5. wep6ak 6. Галунька 7. kostyan1671 8. nalenka23 9. scorpio82 10. Загоскин 11. sargey 12. Ололо 13. мадам татьяна 14. Эльвира777 15. Dobryijuk 16. Clirn
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin Организатор складчин

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте! Я тут увидела эту складчину по частям, но от разных организаторов, так они продолжение друг друга или все одинаковые?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst и _Solomon_man нравится это.
  5. Pandorika Должник
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  6. Neva2012 Складчик

    Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 а сколько по времени эта часть ? Там будут пронумерованы видео ? Чтобы по науке всё делать.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 дек 2020
    Neva2012,
  7. Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части.
     
    Bagtat,
  8. Jiva Организатор складчин
    Здравствуйте! Восстановление Атланта, приглашаю, спасибо Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jiva,
< Здоровые колени (Татьяна Вещикова) | Спина не должна болеть. Помогите ей (Антон Алексеев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!