1. Складчина на связи
  2. Новые складчины:

    22.09.2026: Топ-12 эликсиров мира. Секретные рецепты из Индии, Японии, Швейцарии, Германии (Алена Ковальчук)

    21.09.2026: Филин (Инна Новолодская)

    21.09.2026: Обучающий курс по Дизайну Человека (Лев Лившиц)

    21.09.2026: Мягкие орешки (Мария Манахова)

    21.09.2026: Бордер-колли (Ирина Соболева)

  3. Сбор взносов

    20.09.2026: [kosha] Буккальный само-массаж + Pro вакуумный массаж + Гуаша массаж от А до Я (Анастасия Талан)

    18.09.2026: [Превентмед’26] III Международный форум превентивной медицины. В записи (Оксана Драпкина)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт и Инициатива. Почему одни дети (Валентина Паевская)

    15.09.2026: [Rabbits Kingdom] Мастер - класс по пошиву семьи мышек «Пижамная вечеринка» (Мария Григоренко)

  4. 10% кешбек на покупки
Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Доступно

Твоя круглая попа за 2 месяца (Яна Смит-Кузнецова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Твоя круглая попа за 2 месяца (автор: Яна Смит-Кузнецова). Подробности участия в складчине и отзывы: Содержание курса Мы вместе будем стараться для того, чтобы...
Цена:
4500 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Галадриэль 3. dancer-vi 4. Akkello4ka 5. Veronika0987 6. killtoy89 7. Ep5312 8. yarzhina 9. zhdan4ik 10. kreeestinga 11. Прффф518 12. Евгений1414 13. Реверс 14. FREELIFE 15. Sandal 16. barry_young 17. Дарья810 18. Jana Mariani 19. LLL871 20. Мадемуазель_Пти 21. omlet777 22. Zhenya2945 23. Анжелика8888 24. Lassy 25. Йцуыаии
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Лагерта Организатор складчин
    [​IMG]​

    Содержание курса
    Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата:
    • Длительность курса — 2 месяца;
    • График питания и тренировок на месяц вперёд;
    • Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем);
    • Тренировки для дома или зала на ваш выбор;
    • 4 силовые тренировки + 2 кардио для тех, кто худеет;
    • Тренировки на все группы мышц! Качаем все тело!
    • Также отдельно я объясняю, как можно делать приседы и вакуум дома в свободное время;
    • Ювелирная работа — тренируем самую проблемную зону со всех сторон;
    Этот курс для тех, кто:
    • хочет сделать свои ягодицы аппетитными и упругими, не перекачав при этом ноги
    • хочет укрепить всё своё тело с основным акцентом на ягодицы
    • хочет похудеть, набрать или удержать массу (разные занятия в группах по целям)
    • хочет параллельно укрепить спину и подтянуть живот
    • хочет тренироваться по методике чемпионов и сделать свою фигуру точеной и красивой
    • хочет заниматься, как Яна и узнать о её секретах идеальной формы
    • хочет разобраться в питании и БЖУ


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Как создать вашу идеальную попу 360. Для дома, май 2019 (Яна Кузнецова)
    2. Доступно Как создать вашу идеальную попу 360, январь 2019 (Яна Кузнецова)
    3. Доступно Марафон для дома: 3D-ягодицы. Упругая попа за 21 день (Яна Смит-Кузнецова)
    4. Доступно Как создать вашу идеальную попу 360°. Для зала, сентябрь 2019 (Яна Кузнецова)
    5. Доступно Антицеллюлит. Твои стройные ноги (Яна Кузнецова)
    6. Доступно Твой путь к деньгам (Сергей Попов)
    Загрузка...
  4. Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    Гайд по проблемным зонам (Катерина Сиротова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровый фитнес. Level Basic. Тариф Стандарт (Иван Янин)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровый фитнес. Level Medium. Тариф Стандарт (Иван Янин)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус,
  5. Галадриэль Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4500 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 22 Май 2021 года
     
    Галадриэль,
  6. OrlovaM Должник
    Прокачай свое тело и не только _Wink

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    OrlovaM,
  7. Mike Tyson Организатор складчин
    ❰ _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся _Neo ❱​

    ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦
    1)➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦
    2) ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦
    3) ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦
     
    Mike Tyson,
  8. Баленина Складчик
    Здравствуйте! Будут выданы тренировки для зала или для дома?
     
    Баленина,
  9. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Вы можете просесть отзыв оставленный участником.
    Кнопка отзывы находится под списком участников слева.
     
    Дайнерис,
  10. Ольга Петровна Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер
     
    Ольга Петровна,
  11. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
< [Wise Fitness] Ягодицы. Линия Бедра. Упругость (Наталия Медведева) | [Дом Ом] Диафрагмальное дыхание, 2022. Тариф продвинутый (Екатерина Фёдорова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!