Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 30

​

Базовый пуловер вяжется лицевой гладью с прибавлениями по линиям реглана. Идеальный вариант для новичков в вязании.
Пуловер сверху вниз регланом с описанием
Размеры: 1 (2, 3, 4) (5, 6, 7, 8).
Окружность готового пуловера по груди (измеряется под проймами):
43 (46.75, 50.75, 53.75) (56, 59, 61.25, 64.25) дюймов/ 110 (119, 129, 137) (143, 150, 156, 164) см.
Рекомендуемый положительный припуск на свободу облегания 10 дюймов / 25.5 см; однако, это просто рекомендация. Некоторые предпочитают посадку по фигуре, поэтому следуйте своим индивидуальным предпочтениям и выбирайте нужный вам припуск.
Пуловер GINGERBREAD - базовый пуловер, вязаный регланом сверху вниз без швов. Пуловер имеет свободную посадку и укороченную длину – такой вариант пуловера отлично смотрится с платьями и туниками, а также с юбками и брюками, имеющими высокую посадку.
Универсальная модель вяжется по кругу лицевой гладью. Посадка свободная, слегка оверсайз, прибавления для кокетки выполняются по линиям регланов. По горловине вывязывается росток, для того, чтобы горловину спинки сделать немного выше горловины переда, что дает более комфортную посадку. Вывязывание ростка выполняется с помощью метода немецких укороченных рядов. Резинка на манжетах, нижней кромки и на планке горловины выполняется скрещенными петлями. По бокам нижней кромки выполняются разрезы.
Для вязания базового пуловера лицевой гладью вам потребуется:
Пряжа.
Пуловер вяжется в две нити.
Olive MERINO (100% мериносовая шерсть); 273 ярдов (250 м) в 50-граммовом мотке - 4 (4, 5, 5) (5, 6, 6, 7) мотков. Цвет 'Caramel'.
ВМЕСТЕ с
Camarose MIDNATSSOL (54% альпака, 36% тенсель, 10% мериносовая шерсть); 219 ярдов (200 м) в 25-граммовом мотке - 4 (5, 5, 6) (6, 6, 7, 7) мотков. Цвет ' 9548 Kastaniebrun'.
Если вы выбираете другую пряжу, то в ориентируйтесь на необходимую длину общего количества пряжи. Вам потребуется 889 (983, 999, 1196) (1248, 1344, 1427, 1526) м / 972 (1075, 1195, 1308)(1365, 1469, 1561, 1669) ярдов пряжи средней толщины и 800 (856, 951, 1041)(1086, 1169, 1242, 1328) м / 846 (936, 1040, 1138) (1188, 1278, 1358, 1452) ярдов тонкой пряжи.
Спицы.
Для планки горловины, манжет и резинки туловища:
Круговые спицы с леской 40 см: № 3 – или на 1 размер меньше, чем основные спицы.
Для туловища (основные спицы):
Круговые спицы с леской 40 см, 60 см и 80 см: № 4– или другого размера, если это необходимо для достижения рекомендуемой плотности вязания.
4 маркера для отметки начала кругового ряда и линий реглана; петледержатели или бросовая нить; игла для трикотажа для заправки концов нитей.
Плотность вязания:
21 петля и 28 круговых рядов = 10 см / 4 дюйма, после блокировки, основными спицами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическая программа Дейва Арены, посвященная созданию AI-инфлюенсеров, поиску прибыльных ниш и автоматизации контент-маркетинга. Курс демонстрирует, как использовать искусственный интеллект для запуска цифровых брендов, публикации контента и масштабирования онлайн-проектов с минимальным количеством ручной работы. В основе программы лежит собственная платформа Idolfluence, объединяющая инструменты анализа рынка, генерации AI-персонажей, подготовки контента и автоматической публикации материалов. Участники получают готовую систему для быстрого запуска проектов в востребованных нишах.


Внутри курса:

• работа с платформой Idolfluence;
• создание собственных AI-инфлюенсеров;
• поиск и анализ прибыльных ниш;
• использование AI для маркетинговой аналитики;
• построение стратегии продвижения цифровых брендов;
• генерация готового видеоконтента;
• публикация материалов в один клик;
• автоматизация контент-маркетинга;
• запуск проектов с использованием готовых AI-инструментов;
• бонусные материалы и инструкции по внедрению системы.

Курс подойдет предпринимателям, маркетологам, создателям контента, специалистам по социальным сетям и всем, кто хочет использовать искусственный интеллект для создания цифровых брендов, автоматизации публикаций и развития онлайн-бизнеса.

Курс на английском языке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный и невесомый пуловер идеально подойдет для прохладных летних дней или вечеров, его можно надевать поверх платья, рубашки, футболки, топа или купальника.
Isabell – красивый легкий пуловер с V-горловиной, связанный из воздушной пряжи. Пуловер вяжется из мохеровой пряжи в одну нить, красивой резинкой-бриошь, поэтому изделие получается мягким, воздушным и сетчатым, идеально подходящим для любых комбинаций с предметами летнего гардероба.
Пуловер вяжется без швов, сверху вниз. В начале работы выполняется верх спинки, затем поднимаются петли для плеч переда. Одновременно двойной лицевой гладью формируется планка горловины.
После достижения нужной глубины горловины детали соединяются и круговыми рядами вяжется корпус, низ корпуса выполняется обычной резинкой, уже в две нити (для более стабильной кромки). После поднимаются петли для рукавов, сами рукава вяжутся по кругу. Манжеты также выполняются резинкой, в две нити.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 10-ти размеров. Дизайн модели предполагает свободный силуэт-оверсайз. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 15-25 см.
Финальная окружность по линии груди: 95 (105, 115, 125, 135) (145, 155, 165, 175, 185) см. Длина пуловера (от верха плеча до низа): 59.5 (62, 62.5, 64, 66) (68.5, 71, 72.5, 74.5, 75.5) см.
Пряжа. 6 (6, 6, 7, 7) (8, 9, 10, 10, 11) мотков Pearl Mohair Majo Garn (70% супер-кид мохерь, 30% шелк; 210 м в 25 г).
Вы можете выбрать другую мохеровую пряжу толщиной Lace (210-230 м в 25 г), понадобится примерно 1060 (1130, 1210, 1330, 1460) (1600, 1750, 1910, 2030, 2150) м.
Для этого красивого пуловера Вы можете подобрать другую воздушную и легкую пряжу, не обязательно мохеровую. К примеру, можно выбрать пряжу из вспушенной альпака на шелке. Если хотите получить невесомое и сетчатое летнее изделие, подбирайте пряжу толщиной Lace.
Если Вы хотели бы связать более плотный и менее прозрачный пуловер, выбирайте легкую и воздушную пряжу большей толщины.
Плотность вязания: 16 п. х 36 круг. рядов / рядов = 10 см х 10 см резинкой-бриошь, спицами 5 мм, после блокировки образца.
Пуловер вяжется без швов, сверху вниз, резинкой-бриошь (патентной резинкой), на толстых спицах, поэтому работа будет быстрой и относительно несложной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Воздушное поло с манящим летним узором вяжется спицами сверху вниз без швов.
Воздушный, свободный пуловер с глубоким V-образным вырезом, изысканными деталями и простым, графичным ажурным узором. Поло названо в честь словацкого слова, означающего «холст» или «канва», он вызывает ассоциации с сеткой, мягкостью и легкостью.
Всевозможные ажурные узоры, имитирующие сетку сейчас на пике популярности.
Поло вяжется без швов сверху вниз полностью сетчатым узором. Начинается работа с кокетки спинки с помощью немецких укороченных рядов.
Вязать до пройм, затем петли поднять для правой и левой стороны переда, каждая из них вяжется отдельно, вырез горловины формируется прибавками.
Затем перед и спинка соединяются.
Петли для планок поднимаются и вяжутся резинкой 1х1 снизу вверх. Далее петли поднять вокруг выреза горловины для воротника, начиная от края, который формируется прибавками. Корпус вяжется по кругу и завершается рубчиком.
Петли для рукавов поднимаются вокруг пройм, сначала формируются укороченными рядами, а далее вяжутся по кругу, сужаются убавками и завершаются рубчиком.
Размеры: 1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8, 9)
Окончательные измерения ОГ: 39,25 (42,5, 47,25, 50,5, 53,5) (58,25, 63, 66,25, 70,75)" / 100 (108, 120, 128, 136) (148, 160, 168, 180) см.
Припуск на свободу облегания 15-22 см.
Материалы и инструменты:
Пряжа: Etesia by Urth Yarns (77% хлопок,23% лён; 250 м/ 275 ярд/ 100 гр) - 4 (5, 5, 5, 6) (6, 7, 7, 8) мотков цвета Sand Castle.
Если вы рассматриваете альтернативные виды пряжи, выбирайте струящуюся, смесовую пряжу на растительной основе или фактурную пряжу.
Спицы:
- круговые 3,5 мм длиной 40 см и 80 см,
- круговые 2,75 мм длиной 40 см и 80 см.
Маркеры петель, держатели петель, игла.
Плотность вязания образца:
20 п. х 30 рядов = 10 см узора, измеряя после блокировки,
20 п. х 43 ряда = 10 см резинки, измеряя после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пуловер в стиле пэчворк — один из главных трендов сезона: он сочетает в себе ностальгическую эстетику ретро и современный комфорт.
Создайте своими руками стильный пуловер в технике «бабушкин квадрат» с эффектным цветочным рельефом — эта модель станет отличной практикой для оттачивания навыков вязания крючком. Основа изделия — отдельные квадратные мотивы, которые соединяются в полотно по простой схеме, а плавные переходы оттенков позволяют экспериментировать с цветовой палитрой.
Дизайн от A.R. Navin.
Этот дизайн состоит из 4 панелей. Мотивы соединяются с помощью сбн, затем добавляется резинка. Модель имеет слегка укороченную свободную посадку (оверсайз).
Размеры:
Этот дизайн написан в одном размере с примечаниями для внесения изменений. То есть для больше размера, возьмите больший крючок, для уменьшения размера возьмите крючок поменьше.
Ширина: 51 см.
Длина: 56 см.
Ширина рукава: 20.5 см.
Нижняя резинка: 10 см.
Материалы:
Пряжа: Акриловая пряжа типа DK/Light Worsted Weight: Hobbii Kind Feather Yarn, Weight 3 Medium (100% премиум акрил, 235 м//10г),
1695 м (тело), по 23 м на каждый квадрат.
370 м (контрастная пряжа и резинка)
Крючок: варьируется в зависимости от создаваемого размера.
4мм крючок для обычных квадратов и 3.5мм крючок для резинки (10см квадрат).
5мм крючок для увеличенных квадратов и 4.5мм крючок для резинки (13 см квадрат).
Игла для пряжи, ножницы, сантиметровая лента.
Плотность вязания:
Каждый бабушкин квадрат состоит из круговых рядов 1-4 и связан соответствующим размером крючка:
4мм крючок = 10 x 10 см квадрат.
5мм крючок = 13 x 13 см квадрат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женственная и элегантная футболка для удачных сочетаний с льняными брюками, юбками или джинсами.
Дизайн от Marie Régnier.
Lobelia – легкая текстурная футболка с кокеткой реглан, связанная без швов, сверху вниз, простым и элегантным текстурным узором, напоминающим очертания каскадов лобелии.
Дизайн модели предполагает достаточно свободный комфортный силуэт. Линия горловины формируется укороченными рядами. Футболка вяжется сверху вниз, поэтому Вы легко можете настроить длину корпуса и/или рукавов, исходя из своих предпочтений.
Эта элегантная и женственная футболка удачно впишется в Ваш летний гардероб, ее можно носить с льняными брюками или юбками. Благодаря комфортной посадке футболку можно носить и под жакетом.
Футболка вяжется без швов, сверху вниз, полностью простым текстурным узором. В начале работы выполняется секция немецких укороченных рядов для формирования ростка, оставшаяся часть футболки уже вяжется круговыми рядами. Кокетка-реглан формируется за счет прибавок. После окончания кокетки отделяются петли рукавов и вяжется корпус, петли закрываются очень простым способом, никаких дополнительных обвязок не требуется.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для Размеров XS (S, M, L, XL) (2XL, 3XL, 4XL, 5XL). Рекомендованный припуск на свободу облегания: 20-28 см. Финальная окружность футболки по линии груди: 100 (109, 118, 127, 136) (145.5, 154.5, 164, 173) см.
Вы можете выбрать размер с максимальным припуском на свободу облегания, чтобы получить свободную и комфортную летнюю футболку. Или же выбирайте размер с учетом меньшего припуска, чтобы связать более прилегающее изделие.
Пряжа. Автор предлагает вязать футболку в две нити (Пряжа А + Пряжа В)
Пряжа А: Nakyangyarn, Asa Taesa (70% лен, 30% мерсеризованный хлопок; 200 м 70 г), прибл. 5 (5, 6, 6, 6) (7, 8, 8, 9) мотков. Или другая пряжа толщиной Fingering, прибл. 951 (1000, 1057, 1157, 1200) (1257, 1386, 1500, 1600) м
Пряжа В: Nakyangyarn, Morac Mohair (69% мохер, 31% шелк; 252 м в 25 г), прибл. 4 (4, 4, 5, 5) (5, 5, 6, 6) мотка(-ов). Или др. пряжа толщиной Lace, прибл. 818 (861, 904, 990, 1033) (1076, 1163, 1249, 1335) м.
Вы можете подобрать пряжу толщиной DK и вязать в одну нить. В этом случае понадобится прибл. 951 (1000, 1057, 1157, 1200) (1257, 1386, 1500, 1600) м.
Варианты пряжи толщиной DK: Drops Belle, Sandness Garn Lyne, Scheepjes Linen Soft. Футболка белого цвета связана из Drops Belle.
Или выбирайте пряжу похожей толщины и состава на рекомендованную Пряжу А и Пряжу В и вяжите в две нити.
Варианты пряжи толщиной Fingering: Erica Knight Studio Linen, BC Garn, Lino, Isager Hor Organic. Варианты пряжи толщиной Lace (мохеровая пряжа): Drops Kid-Silk, Lang Yarn Zen, Knitting for Olive Soft Silk.
Плотность вязания: 22 п. х 28 круг.рядов = 10 см х 10 см текстурным узором, спицами 4 мм.
Футболка вяжется без швов, сверху вниз, простым текстурным узором. Причем, сам узор будет интересно смотреться и с лицевой стороны работы, и с изнанки (как на фото выше). Вы можете определиться с предпочитаемым вариантом в процессе работы и уже затем заправлять концы нитей на изнанке изделия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Джедайский старт Максим Дорофеев
Пошаговая программа по изучению джедайских техник поможет вам выстроить систему продуктивности, научит планировать дела и избегать перегрузок. Ты узнаешь, как выбрать планировщик, наладить режим и внедрить полезные привычки.

Так исторически сложилось, что книги Максима Дорофеева о психологии продуктивного умственного труда называются "Джедайские техники" и "Путь джедая".

В определенных кругах так и повелось называть Джедаем того, кто занимается умственной, творческой работой и успевает разбираться с важными для себя делами, несмотря на неожиданные новые вводные, форс-мажоры и прочие приключения. И не за счет тонн кофеина и "выходов из зоны комфорта", "преодолеваний своих пределов" и прочей ереси, а за счет приспособления к нюансам работы собственного ума.

Эта программа предлагает пошаговые инструкции, которые помогут тебе освоить джедайские техники. Ты сможешь попрактиковаться вместе с Максимом Дорофеевым, что поможет тебе развить логическое мышление и создать свою собственную систему продуктивности.

• Для тех, кто хочет наладить свою систему планирования, но не знает, с чего начать.
• Для тех, кто пробовал, но перегружался и бросал.
• Для тех, кто хочет перестать тушить пожары и обрести контроль над своими задачами

Джедайский старт начинается 28 сентября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я закрыла большой цикл для не специалистов, потому что для пациентов он сложноват, но обещала вам не менее крутую альтернативу!

16 сентября в 18:00 мск я буду записывать отдельный вебинар именно для пациентов, где за одну лекцию расскажу всё самое важное по активации (и не только) простым языком.

У вас есть уникальная возможность быть онлайн и задать вопросы лично мне, потом этот вебинар всем будет доступен в записи, но будет стоит дороже.

Кому будет полезно:

• Женщинам, столкнувшимся с низким АМГ и истощением яичников, которые хотят понять свои реальные перспективы и варианты действий.
• Тем, кто планирует беременность (самостоятельно или через ЭКО) и хочет разобраться, в чем разница между классической жесткой стимуляцией и бережной активацией.
• Всем, кто ищет грамотного лечащего врача: вы получите доступ к базе сертифицированных специалистов, работающих в интегративной концепции.

Что внутри:

• Истощение овариального резерва: детально разбираем, почему яичники «засыпают» раньше времени и какие неочевидные механизмы запускают этот процесс.
• Стратегии работы с яичниками: объясняем разницу между стимуляцией и активацией. Делаем обзор существующих современных схем и протоколов восстановления.
• Этап предактивации: разбираем базовые шаги и план подготовки. Что нужно скомпенсировать в организме в первую очередь, чтобы активация сработала.
• Доказательная база: ссылки на исследования и медицинскую литературу, объясняющие научную основу метода.
• База проверенных специалистов: эксклюзивный список врачей, прошедших полное обучение по большому профессиональному циклу «РЕПРО», к которым можно обратиться за индивидуальным ведением.

Диагноз «снижение овариального резерва» — это не повод для паники, а сигнал к грамотным действиям. Этот вебинар даст вам четкую базу знаний о том, как работают яичники, почему снижается запас яйцеклеток и какие современные методы помогают вернуть им активность без иллюзий и «танцев с бубнами».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот комплект обязательно должен быть у каждой из вас

Что шьем?
Бескаркасный бюстгальтер., который подойдет на любой размер груди, потому что будет построен по вашим меркам + трусики слипы
Что будет на курсе «Тиффани»:

• Вы научитесь выбирать материалы, которые подойдут именно для этой модели с учётом размера вашей груди
• Получите готовые параметрические выкройки бюстгальтера и трусиков «Тиффани»
• Вам нужно только открыть их в беплатной программе «Валентина», подставить свои мерки и распечатать!
• Научитесь строить и моделировать выкройки на бумаге, если у вас нет компьютера.
• Научитесь работать с выкройками в программе « Валентина»
• И, конечно будут очень подробные уроки по пошиву без использования оверлока!
• Разберем дефекты посадки трусиков и бюстгальтера и научимся их корректировать в программе и на бумаге

По традиции:

Бессрочный доступ на курс
Моя личная поддержка
Вдохновение для достижения результата

Старт курса 25 сентября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соберите и опубликуйте 3D-лендинг с AI-агентом.
На примере 3D-лендинга разберитесь, как подготовить проект для AI-агента, настроить его среду и организовать разработку — от постановки задачи до проверки результата.

Blender здесь — инструмент, а лендинг — практический пример. Главное — разобраться, как подготовить проект к работе с AI-агентом: задать стек, ограничения и критерии готовности, а не оставлять все решения на усмотрение модели.
Вы настроите свой harness — контекст, инструкции, инструменты и проверки вокруг готового агента Pi. Даже если раньше вы только писали промпты, здесь пройдёте настройку шаг за шагом и примените её в разработке.

На выходе — не только опубликованная страница, но и опыт организации работы с агентом, который можно адаптировать к своим задачам.

AI написал код. А задача точно готова?

Вы просите агента сделать страницу. Получаете первый вариант — на вид неплохо.

Но дальше появляются вопросы:

• Он сделал то, что было нужно, или сам додумал требования?
• Можно ли внести небольшую правку, не переделывая остальное?
• Проверена ли мобильная версия?
• Проходит ли сборка?

1. Контекст. Что именно мы строим:

• Через AGENTS.md и бриф зададим продукт, стек, ограничения и критерии готовности.
• Проверим, что агент правильно понял задачу до начала изменений.

2. Workflow. В каком порядке работаем:

• Добавим skill — повторяемую инструкцию для этой задачи.
• В ней будут планирование, небольшие последовательные изменения, точки возврата в Git и проверки.

3. MCP. Как подключаем внешний инструмент:

• Свяжем Pi с Blender.
• Агент сможет создавать 3D-объект во внешней программе и экспортировать модель для сайта.

4. Review. Как принимаем результат:

• Разделим проверку и исправление.
• Сначала соберём замечания и результаты проверок, затем исправим существенные проблемы и проверим проект ещё раз.

Что вы сделаете в практической части:

1. Работающий 3D-лендинг
   Создадите объект AI Core в Blender через агента, встроите его в веб-страницу и проверите, как она выглядит на компьютере и мобильном экране.
2. Настроенный процесс работы агента
   Добавите описание проекта, правила, последовательность действий и критерии готовности. У агента будет не только задача, но и инструкция, как с ней работать.
3. Проверки перед публикацией
   Пройдёте цикл review → исправления → повторная проверка. Проверите сборку, размер 3D-модели и соответствие брифу, затем опубликуете страницу.

Для кого практикум:

Для тех, кто знаком с разработкой и хочет научиться ставить агенту задачи, готовить контекст, подключать инструменты и проверять результат.

• Компьютер, редактор кода, работа с терминалом, установка зависимостей и базовое понимание веб-проекта. Опыт в Blender не нужен
• На прохождение практикума потребуется около 2 часов. Время зависит от вашего опыта и возникающих технических сложностей

Это не обучение программированию с нуля. Мы не будем создавать полноценный SaaS, добавлять базу данных или авторизацию. Задача практикума — настроить готового агента и довести один 3D-лендинг до публикации.

Программа:

1. Сначала посмотрим на финал

• Разберём готовый 3D-лендинг, его мобильную версию и структуру проекта. Покажем, как агент вносит небольшую правку и запускает проверки.
• Результат: Вы заранее увидите, к какому результату идёте.

2. Запустим Pi и проверим подход «один большой промпт»

• Посмотрим, что происходит, когда агенту дают общую задачу без контекста, рабочего процесса и критериев готовности.
• Результат: Станет понятно, какие решения мы пока оставляем на усмотрение модели.

3. Добавим контекст: AGENTS.md и бриф

• Опишем продукт, стек и ограничения. Зададим, что должно получиться, и проверим понимание задачи отдельным запросом.
• Результат: До начала разработки у проекта появится чёткое определение готовности.

4. Настроим workflow: skill и точки возврата

• Зададим последовательность работы: прочитать контекст, оценить проект, составить план, сохранить checkpoint и выполнять изменения с проверками.
• Результат: У вас появится инструкция для повторяемой работы, а не только разовый запрос.

5. Подключим Blender через MCP

• Настроим Pi MCP Adapter, свяжем агента с Blender и создадим AI Core — центральный 3D-объект лендинга.
• Результат: Получим модель и экспортируем её в GLB для использования на сайте.

6. Соберём 3D-лендинг

• Встроим модель в приложение на Next.js, добавим взаимодействие с курсором, мобильную компоновку и запасной вариант отображения на случай, если 3D не загрузится.
• Результат: Проверим работающую страницу локально.

7. Пройдём review и опубликуем проект

• Проверим результат по брифу, исправим существенные замечания, повторим проверки и выполним публикацию.
• Результат: Откроем лендинг по публичной ссылке — уже без локального сервера.

Автор Владилен Минин

• Основатель Result University и Клуба Незаменимых
• Разработчик и преподаватель

Что получите:

• 7 видеоуроков в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пейзажная живопись от начал до профессионального уровня.
Пейзаж – один из самых популярных жанров живописи. И этот курс посвящен именно ему!

На курсе мы пишем только пейзажи, занятия выстроены по принципу «от простого — к сложному».
Первые занятия курса посвящены знакомству с инструментами, умению выбирать материалы, правильно смешивать и комбинировать краски, подбору кистей и подготовке палитры.

Этот интенсив подойдет как для новичков, так и для опытных художников, которые хотят понять, как именно пишутся пейзажи!
Каждое занятие, начиная со второго, представляет собой законченную картину!
После каждого занятия обучающимся дается домашнее задание для закрепления пройденного материала.

Чему вы научитесь:

• Как выдавливать краски на палитру. Правила, последовательность, полезные приемы
• Как составлять палитру красок для каждой картины
• Разбираться в видах контрастов и использовать контрасты при написании картин
• Освоите линейную и воздушную перспективу в пейзаже
• Работать с оттенками и теплохолодностью. Передавать цвет в зависимости от времени суток – от теплых закатных цветов до холодных оттенков рассвета
• Понимать композицию
• Работать пятнами и общими массами

Программа:

1. Выбор материалов, алгоритм выбора красок:

• Учимся составлять палитру красок для каждой картины. Упражнения/практика
• Разбираем алгоритм, который позволит грамотно составлять палитру абсолютно для любой картины
• Теплохолодность. Понимаем разницу и специфику работы с теплыми и холодными оттенками

2. Гризайль:

• Гризайль: работа с тоном
• Подбор палитры под ненасыщенные картины
• Облака
• Атмосфера пасмурного дня
• Практика: пейзаж

3. Работа с цветом:

• Плановость в пейзаже
• Работа насыщенным цветом
• Работа пятнами и массами
• Композиция пейзажа. Равновесие насыщенных цветов и объемов в композиции
• Технические особенности работы с цветом
• Практика: пейзаж с горами

4. Перспектива:

• Воздушная и линейная перспектива
• Особенности перспективы в пейзаже
• Передача солнечного света
• Цвет тени солнечным и пасмурным днем. Тень от цветных насыщенных и от ненасыщенных объектов. Тени от жесткого и от мягкого света
• Практика: пейзаж с перспективой

5. Элементы пейзажа:

• Написание стволов деревьев и веток
• Листья и объемы на них. Работа массами и прописка
• Объемы на деревьях. Зависимость от положения и характера света
• Написание коры
• Объемообразующие факторы: окружающий свет и рефлексы
• Практика: пейзаж с деревом

6. Осень:

• Передача атмосферы в зависимости от времени суток. Теплохолодность. Закатные и рассветные цвета
• Приемы написания ближнего и дальнего плана
• Расстановка акцентов с помощью контрастов
• Цветовые растяжки (градиенты). Солнечный свет
• Сохранение разнообразия оттенков на локальных участках при работе большими массами и пятнами
• Практика: закатный пейзаж

Автор Татьяна Зубова

• Лауреат RSMA New Generation Award 2025
• 500+ уроков
• 26+ лет опыта
• 140 000+ учеников
• Основатель международной онлайн-школы

Тариф 30 дней

• 6 уроков
• 5 завершенных картин
• Более 18 часов обучающего видео
• Домашние задания для закрепления пройденного материала

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данное описание является подробной PDF инструкцией с фото и видеоуроками сложных моментов.

Порядок работы:

1.Определяемся с вариантом «Ажур Тужур»: косынка, бактус, платок или большой платок.
2.Свяжем образец ажурным узором, проведем его ВТО, снимем данные о плотности.
3.Выполним предварительные расчёты по приведённому алгоритму, чтобы понять размер готового изделия. Окончательно определяемся с размером косыночки.
4.Используя подходящую по размеру схему, вяжем основную часть изделия (треугольник).
5.Выполняем декоративную отделку по боковым сторонам косыночки. Полотно предварительно отпариваем. Вяжем завязки при необходимости. Закрываем косынку с помощью крючка.
6.Проводим качественное ВТО, прячем кончики нитей.
Наслаждаемся новым аксессуаром в своём гардеробе!

Размеры:
По описанию можно связать 4 размера:
косынка-мини (размер XS);
бактус (размер S);
платок (размер M);
большой платок (размер L).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая система от идеи до первых заказов. Продавая дизайны, созданные с помощью ИИ — без опыта и вложений.

Более 739 студентов успешно запустили свои POD-магазины и начали зарабатывать с полного нуля по нашей методике.

Что такое бизнес на принтах с нейросетями:

• Анализируем тренды и конкурентов. Выбираем нишу
• Создаем уникальный дизайн за 1 день через ИИ и загружаем на маркетплейс
• Передаем поставщику. Поставщик печатает товар и отправляет покупателю
• Получаем первые заказы и оплату от клиента
• Повторяем и масштабируем

Если вы следуете нашей системе — дальнейшие шаги требуют минимальных усилий, потому что 80% процессов уже автоматизированы.

Что вам точно не понадобится, чтобы запустить этот бизнес на принтах:

• Навыки дизайна или опыт в графике
  Не нужно быть дизайнером или владеть Photoshop. Мы покажем, как создавать трендовые дизайны с помощью нейросетей — в пару кликов.
• Технические знания
  Всё просто и понятно — даже если вы «на вы» с технологиями. Интерфейсы дружелюбные, а процесс — пошаговый.
• Много свободного времени
  Достаточно 1 час в день. Остальное делают за вас готовые шаблоны, автоматизация и поддержка.
• Опыт в онлайн-продажах
  Не нужно разбираться в маркетплейсах. Мы научим всем шагам: от выбора ниши до запуска продаж на Etsy.
• Креативность или вдохновение
  ИИ помогает с идеями, тегами и описаниями — вам не нужно быть художником или копирайтером.
• Крупные вложения
  Для старта не нужны вложения в товар, склад или рекламу. Платите за результат — когда получаете заказы.

Кому подходит POD-бизнес с нейросетями:

• Наёмный сотрудник
• Студент(-ка)
• Предприниматель
• Безработный
• Мама в декрете, домохозяйка
• Пенсионер(-ка)

После прохождения курса вы:

• Найдете свои трендовые ниши
  Научитесь находить горячие ниши и темы, которые действительно продаются — без догадок и наугад.
• Будете создавать свои дизайны
  С помощью нейросетей вы будете создавать продающие принты всего за несколько часов — без навыков дизайна.
• Автоматизируете процессы
  Выстроите систему, где 80% задач выполняются автоматически — даже пока вы отдыхаете.
• Начнёте зарабатывать
  Сможете зарабатывать, продавая простые дизайны онлайн — не увольняясь с работы. Создадите дополнительный источник дохода в свободное время, который можно легко превратить в основной.
• Продвинете свой магазин
  Научитесь продвигать товары, чтобы их покупали без рекламы и вложений. Получив пошаговые инструкции, которые подойдут даже тем, кто делает первые шаги в онлайн-продажах.
• Выйдете на международные рынки
  Будете продавать товары по всему миру через Etsy — даже без опыта и навыков. Создадите стабильный доход, который не зависит от ситуации в стране, и будете получать заказы из США, Европы и других стран.

Спойлер: Программа:

Программа:

1 модуль. Введение в прибыльный Print on Demand бизнес:

• Основы Print on Demand: что такое POD и как он работает
• Обзор главных платформ для POD: сравнение популярных платформ (например, Amazon, Etsy, Redbubble)
• Требуемые навыки и ресурсы: что нужно для начала
• Горячий сезон: принты, которые будут продаваться всё лето — начни зарабатывать уже сейчас!
• Групповое занятие: основные этапы запуска POD-бизнеса

2 модуль. Выбираем нишу, которая принесет первые деньги:

• Стратегия и тактика в бизнесе
• Бонусные уроки от кураторов
• Как использовать Erank на максимум
• Как использовать Everbee
• Создание аккаунта и магазина на платформе Etsy
• Работа с Printify и управление Etsy-магазином
• Искусственный интеллект и его применение
• Поиск своей ниши: как выбрать целевую аудиторию
• Обзор трендов и стратегий
• Как избежать слишком насыщенных ниш
• Как правильно работать с отзывами
• Практический эфир: как создать продающий листинг — ключевые шаги + живые разборы

3 модуль. Создаем свой первый хит-дизайн и продаем уже завтра:

• Etsy без банов: защита, разбан и безопасный рост
• Анализ трендов
• Как правильно работать с SEO
• Как использовать Midjourney для генерации красивых картинок
• Как работает реклама на Etsy
• Секреты продающего листинга
• Canva: основы работы
• Топ-10 трендов в дизайне для POD: что сейчас популярно?
• Принципы и техники создания крутого дизайна в POD
• Практический эфир: анализ листингов — что работает, а что мешает продажам

4 модуль. Продажи:

• Масштабирование через клонирование: метод «копия с вариацией»
• Товарный поток: как делать 30/60/90 листингов в месяц
• Листинг на 1 000 000$
• 100 фишек и лайфхаков Etsy
• Листинг 2.0: как улучшить то, что уже есть
• Апгрейд листингов: как оживлять и усиливать старые товары
• Как правильно копировать конкурентов?
• Бесплатный трафик: Pinterest и другие каналы
• Путь к первой $1000, что делать, если в вашем магазине на Etsy тишина и нет продаж

5 модуль. Масштабируем продажи: секреты эффективной рекламы:

• Как привлекать клиентов на Etsy бесплатно через Instagram
• Ускоритель роста: системный подход к оформлению и масштабированию
• Основы рекламы для POD-бизнеса
• Таргетированная реклама в Facebook и Instagram
• Настройка рекламных кампаний для максимальной прибыли
• Анализ эффективности рекламных кампаний
• Оптимизация рекламы для уменьшения стоимости клика

6 модуль. Как создать бренд, которому доверяют и покупают снова и снова:

• Основы брендинга для POD-бизнеса
• Создание уникального фирменного стиля
• Как выстроить доверительные отношения с клиентами
• Использование социальных доказательств и отзывов
• Развитие долгосрочной стратегии лояльности

7 модуль. Масштабируем свой успех — расширение ассортимента и новые рынки:

• Анализ новых продуктов и идей для ассортимента
• Добавление новых категорий продуктов
• Выход на международные рынки и локализация
• Особенности продажи на разных платформах и рынках
• Как адаптироваться под разные аудитории

8 модуль. Автоматизация бизнеса — работай меньше, зарабатывай больше:

• Инструменты для автоматизации POD-бизнеса
• Автоматизация дизайна и создание шаблонов
• Настройка автоматической отправки заказов
• Анализ продаж с помощью аналитических инструментов
• Системы учета заказов и управление запасами

9 модуль. Выход на международный уровень — захват новых рынков:

• Исследование международных платформ и их особенностей
• Подготовка к запуску на зарубежных рынках
• Проблемы и решения при работе с логистикой и доставкой
• Как избежать юридических и налоговых проблем
• Масштабирование успеха на глобальный уровень

10 модуль. От успешного старта до стабильного дохода: пошаговый план:

• Анализ первых результатов и корректировка стратегии: как оценить успех и улучшить результаты
• Построение системы постоянного потока клиентов
• Формирование клиентской базы и работа с повторами продаж
• Оптимизация бюджета и управление финансами
• Поддержание стабильного дохода и планирование дальнейших шагов

11 модуль. Как создать бренд на миллион и продать его:

• Создание бренда с нуля: основы построения узнаваемого бренда
• Ценностное предложение бренда: как выделиться среди конкурентов
• Укрепление репутации и привлечение инвесторов
• Подготовка бизнеса к продаже: что важно учесть
• Продажа бренда и переговоры с покупателями

12 модуль. Секреты успеха: как избежать ошибок и ускорить рост:

• Типичные ошибки новичков и как их избежать
• Изучение успешных кейсов и разбор их стратегий
• Принципы управления временем и эффективного планирования
• Как использовать фидбэк клиентов для улучшения продукта
• Формирование долгосрочного плана роста

VIP 1. Масштабирование до $10 000+ с командой:

• Введение
• Перед запуском

VIP 2. Экспансия и глобальные рынки:

• Исследование и выбор перспективных международных рынков
• Адаптация продукта под культурные особенности новых стран
• Стратегии входа на зарубежные рынки: локализация и партнёрства
• Маркетинговые стратегии для разных стран
• Работа с международной логистикой и налоговыми нюансами

VIP 3. Бренд и лояльность:

• Анализ популярных POD-площадок и их особенности
• Запуск на новой платформе с минимальными рисками
• Секреты успеха на крупных маркетплейсах (Amazon, Etsy и др.)
• Автоматизация и управление многоплатформенным бизнесом
• Стратегии продвижения товаров на разных площадках

VIP 4. Личные продажи и удержание клиентов:

• Построение воронки продаж для высоких доходов
• Использование партнёрских программ и инфлюенсеров для роста
• Вирусный маркетинг и создание трендовых продуктов
• Автоматизация процессов для устойчивого роста

VIP 5. Взрывной рост через коллаборации и партнёрства:

• Как найти подходящих людей для POD-бизнеса
• Построение эффективной команды и распределение ролей
• Тренинг и мотивация команды для достижения общих целей
• Организация процессов для удалённой работы
• Создание культуры компании, которая вдохновляет на результат

VIP 6. Поток клиентов из соц сетей

Тариф Запуск крупного бизнеса

• Полный курс: от 70 уроков (12 модулей)
• Дополнительные материалы: шаблоны, инструкции, чек-листы, презентации
• Доступ к онлайн-эфирам с трендами, стратегиями и новостями POD
• VIP 1: Масштабирование до $10 000+ с командой
• VIP 2: Экспансия и глобальные рынки
• VIP 3: Бренд и лояльность
• VIP 4: Личные продажи и удержание клиентов
• VIP 5: Взрывной рост через коллаборации и партнёрства
• VIP 6: Поток клиентов из соц сетей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный и мягкий свитер с необычным размещением текстурных узоров в стиле пэчворк.
Дизайн от Alma Bali. Из журнала The Art of the Sea
Свитер The Inner Moomin – мягкий свитер с кокеткой-реглан и интересными "лоскутами" узора на кокетке и корпусе. Подберите для свитера пряжу четырех пастельных оттенков или же выбирайте цвета для каждого “лоскута”, исходя из своих предпочтений. Дизайн модели предполагает достаточно свободный комфортный силуэт с немного расширяющимся книзу корпусом и длинными и неширокими рукавами. Эта модель отлично передает уютную и атмосферную жизнь семейства муми-троллей.
Свитер вяжется лицевой гладью и текстурными узорами поворотными и круговыми рядами. Сначала от верха кокетки до низа корпуса (до начала резинки низа) свитер вяжется поворотными рядами (так как секции пэчворка будут формироваться методом интарсии). Как только Вы дойдете до низа корпуса, нужно будет сшить стороны переда матрасным швом, соединить петли в круг, остальная часть свитера уже будет выполняться круговыми рядами.
Рукава выполняются лицевой гладью круговыми рядами, манжет вяжется резинкой, петли закрываются тубулярным способом. В конце работы поднимаются петли для двойной (подогнутой) планки горловины, планка также выполняется обычной резинкой.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 9-ти размеров. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 20–25 см. Финальная окружность свитера по линии груди: 101 (111.5, 121.5, 131.5, 142) (152, 162, 172.5, 182.5) см. Длина свитера (по центру спинки): 49.5 (52, 54, 56.5, 59.5) (61, 64, 65.5, 69.5) см. Вы можете вязать свитер до желаемой длины.
Пряжа: Heavy Merino Knitting for Olive (100% мериносовая шерсть без обработки супер-вош; 125 м в 50 г)
ОЦ: 5 (6, 7, 7, 8) (8, 9, 9, 9) мотков в оттенке Cream (кремовый) КЦ1: 2 (2, 2, 3, 3) (3, 3, 3, 3) мотка в оттенке Limestone (светло-лимонный) КЦ2: 2 (2, 2, 2, 2) (2, 2, 2, 2) мотка в оттенке Oatmeal (светлый бежево-серый) КЦ3: 2 (2, 2, 2, 2) (2, 2, 2, 2) мотка в оттенке Powder (нежно-розовый)
Вы можете выбрать другую пряжу толщиной Worsted. Вам понадобится: ОЦ: прибл. 632 (691, 777, 829, 890) (940, 1011, 1031, 1081) м. КЦ1: прибл. 193 (211, 238, 253, 272) (288, 309, 315, 331) м. КЦ2: прибл. 143 (156, 176, 187, 201) (212, 228, 233, 244) м. КЦ3: 138 (150, 169, 180, 194) (205, 220, 224, 235) м
Если у Вас остались мотки пряжи подходящей толщины от других проектов - это как раз отличный способ пустить их наконец в дело!
Плотность вязания: 19 п. х 26 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4.5 мм, после блокировки образца.
Свитер вяжется сверху вниз, поворотными и круговыми рядами. Текстурные узоры очень простые (мох, плетенка, штрихи) и легко запоминаются. "Лоскуты" формируются в технике интарсии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Путь к женской свободе в реализации, деньгах, отношениях, сексуальности и праве занимать свое место

Арт-проект
Программа для женщин, которые создают новую парадигму

Узнаешь себя?
1. стыд
стыд быть собой. стыдно хотеть.
стыдно не хотеть. стыд стал таким привычным, что ты уже не замечаешь: это он принимает большинство твоих решений.
2. страх
страх проявиться. заработать. уйти.
остаться. сказать «нет». и под всеми ними один: быть отвергнутой за то, что ты — это ты.
3. усталость
истощение от постоянного «быть для всех». ты так долго держалась, что перестала понимать, а что я чувствую на самом деле.
4. нереализованность
тонна знаний, и всё пылится.
работаешь бесплатно, помогаешь всем, потому не сложно же. делаешь всё, чтобы муж реализовался, а сама боишься.
5. предательство себя
ты росла в системе, которая учила тебя быть удобной. и сейчас ты даже не замечаешь момент, в котором себя предаёшь. и так проходят годы.
6. невидимость
тебя выбирают в отношениях, пока ты удобная. а когда настоящая - ты «слишком», «неадекватная», «тебя нужно исправить».
7. разорванность
деньги или отношения. карьера или семья. мать или женщина. пока ты выбираешь между «или» — не живёшь ни одну из этих жизней.

Мы думали, что с нами что-то не так, потому что мы не соответствуем, но на самом деле:

1 никто не объяснил нам, никто не давал карту собственной психики. ты просто выживала и адаптировалась как могла.
2 когда-то это спасалостать удобной, сильной, невидимой -- это набор стратегий выживания, которые когда-то спасли тебе жизнь. маленькая девочка внутри тебя нашла единственный доступный ей выход. и он работал.
3 это казалось нормой, ты смотрела на мир через замочную скважину и искренне считала, что видишь всё пространство. свои реакции воспринимала как «я просто такая». другого не знала.
4 и вдруг происходит сдвиг
5 потом что-то случается — и ты вдруг видишь себя как будто сверху. впервые замечаешь, что жила внутри стратегии, которую принимала за себя. и в этот момент что-то необратимо меняется.

3 мета-навыка, которые останутся с тобой на всю жизнь:
1 осознавать
увидеть стратегии выживания, которые управляют твоей жизнью. пока они невидимы, они выбирают за тебя.
2 проживать
зайти в чувства, которых раньше избегала: стыд, гнев, страх, агрессию. те самые чувства, которые ты годами сдерживала, чтобы быть «нормальной» и «адекватной».
3 интегрировать
не «понять», а начать жить иначе. переход от «всё понимаю, но не могу изменить» к расширению и выходы за пределы прежней идентичности.

Кто такая женщина мама мафия:
1 знает, кто она без ролей
замечает, где ей управляют ее стратегии выживания, а где она настоящая. и выбирает себя и свою правду.
2 слышит свой голос
не голос матери, не голос своего нарциссизма ничтожности. а свой голос, свою интуицию, свой контакт с божественным.
3 не уменьшает себя
она разрешает себе быть, брать, иметь.
соединяя силу и любовь, с готовностью к перестройке системы.
4 она видима
она перестаёт исчезать, прятаться и цензурировать себя, чтобы выжить.
5 она не терпит
она обладает высокой чувствительностью к своим границам и границам другого. она больше не строит свою жизнь не предательстве себя.
6 она в контакте с собой
со своим телом, энергией и желанием.
7 она не контролирует жизнь, а позволяет ей течь через себя.
она - парадокс
не как идею. как телесное ощущение, которое больше не нужно никому доказывать.
8 она - целостна.
женщина, жена, мама, дочь, лидер, эксперт, философ, артист, предприниматель. это «и», а не «или».
9 она - ценность, premium
не на уровне мысли и идеи. а как телесное воплощение, которое больше не нужно никому доказывать.

Фазы программы:
фаза 0. введение.
фаза 1. цикл.
фаза 2. отношения и секс.
фаза 3. деньги и проявленность.
фаза 4. род и материнство.
фаза 5. смерть.
фаза 6. бог.

фаза 0. введение.
новая парадигма и пособие к жизни, которую ты собираешься пройти.
прежде чем мы начнём, тебе нужно знать, куда ты идёшь.это не курс с правильными ответами и домашними заданиями. это живой процесс со своей логикой, своими правилами и своей непредсказуемостью.

мы разберем:
-новую парадигму: как складываются сценарии в психике. инструменты наблюдения за собой.
-что такое стратегии выживания и почему ты живёшь именно так, а не иначе
-правила жизни на программе: как работает группа и почему это пространство требует бережного отношения
-как распознать сопротивление: откаты, кризисы, желание всё бросить: что это такое и что с этим делать
-путь освобождения от предыдущих сценариев и паттернов

после этого:
-ты войдёшь в процесс осознанно с пониманием, куда и зачем идёшь
-сопротивление перестанет тебя пугать, ты будешь знать, что оно означает и как с ним обращаться
-появится первая ориентация в новой парадигме — ещё не понимание, но уже узнавание себя

фаза 1. цикл.
природа твоей психики и право на свою правду
всё в тебе работает правильно. просто тебе никто не объяснил, как именно.

мы разберем:
-как устроен твой цикл: четыре фазы, их логика и то, что каждая из них тебе даёт
-почему выгорание, тревога и ощущение «потери себя» — это не поломка, а жизнь вне своего ритма
-что такое теневые части цикла, и почему именно там живёт твоя сила, а не твоя проблема
-как женская конкуренция связана с системой, которая лишила нас права на собственный ресурс
-что такое сестринство, и почему оно возникает именно здесь, в самом начале

после этого модуля:
-ты выйдешь из стыда быть собой: не через усилие, а через понимание, откуда этот стыд вообще взялся
-прошлое начнёт переосмысляться: многое из того, что ты считала своей виной, окажется просто системой, в которой ты жила
-появятся первые настоящие опоры: права, которые у тебя есть, и ресурс, который живёт внутри твоего тела
-злость — вполне вероятно. на систему, на то, сколько лет ты жила вне своей правды. это нормально. это часть выхода
-ты окажешься среди женщин, которые чувствуют то же самое — и это будет начало чего-то, чего раньше не было

фаза 2. отношения и секс.
коммуникация из центра себя и право на близость без предательства себя
отношения — это место, где больнее всего предавать себя. где труднее всего говорить правду.

мы разберем:
-как коммуницировать свою правду и защищать своё право на жизнь в контакте с другим человеком
-как перестать предавать себя в отношениях и начать доверять, не теряя себя
-как проходить кризисы в правде и выходить из них не в апатию и болото, а к расширению
-это про все отношения: партнёр, семья, дружба, бизнес, социум — везде одни и те же механизмы

после этого модуля:
-ты получишь ответ на вопрос «а как хочу я» — и это будет не чужой ответ, а твой
-стыд за свои отношения начнёт уходить: когда видишь механику, она перестаёт быть приговором
-появится навык проходить трудности в правде, двигаясь через кризис к большей близости, а не к разрушению
-ты научишься договариваться из центра себя: не из страха потерять, а из знания, чего ты хочешь
-отношения перестанут быть местом, где ты исчезаешь

фаза 3. деньги и проявленность.
право занимать своё место и брать свой ресурс
автономия без своего ресурса — это красивая идея, которая разваливается при первом столкновении с реальностью

мы разберем:
-как являть в мир свою ценность и получать за неё ресурс без стыда и обесценивания себя
-что стоит за запретом брать и забирать своё и откуда этот запрет вообще взялся
-что такое индивидуация и почему именно она открывает доступ к деньгам и проявленности
-уязвимость и доверие vs. закрытость и пробиваемость: когда нужно одно, когда другое

после этого модуля:
-сдвиги в отношениях с деньгами, позволение себе больших финансов
-будешь решительнее в праве брать
-видимость перестанет быть такой страшной когда понимаешь, что стоит за страхом проявиться, он теряет часть власти
-появится доступ к живой энергии, которая идёт в мир прямо, не извиняясь
-обретешь инструменты превращать внутреннюю свободу во внешний ресурс

фаза 4. род и материнство.
поколенческая рана, сепарация и исцеление женской линии
изначально мать — это весь мир. большинство из нас несут в себе поколенческую боль, которую не создавали. бабушка, мать, ты — каждая выживала как могла. и передавала дальше то, что было.

мы разберем:
-что такое нарциссизм ничтожества, и как он связан с родовыми законами
-как работают обиды, вина, гнев и осуждение, и что за ними на самом деле стоит
-что значит вырастить маму внутри себя, и почему это единственный настоящий выход из страданий. возвращение основополагающего качества для принятия всех частей.
-что такое сепарация, и почему она длится всю жизнь
-как выйти из «хорошей девочки» и начать жить свою жизнь, а не одобренную версию себя

после этого модуля:
-ты увидишь точку, в которой запустились базовые стратегии. не чтобы снова пережить боль, а чтобы наконец выйти из неё
-легализация гнева на родителей и отпускание, которое освобождает от предыдущих стратегий
-изменения родовых законов для наших детей
-трансформация травмы в ресурс, когда боль ушла, а навык остался

фаза 5. смерть.
отпускание старого и инициация в то, что ты ещё не знаешь как назвать
истинный выход из стратегий выживания невозможен без проживания смерти идентичности. знакомство и отношения со смертью – это база личностного роста.

мы разберем:
-что такое интеграция страха смерти, и почему именно этот страх стоит за всеми другими
-как отпускать старую идентичность не через силу воли, а через прожитое горе
-что такое инициация, и как выйти за пределы своего эго
-освобождение живой энергии – когда перестаешь цепляться за отжившее
-состояние новичка и ребёнка, который пробует первые шаги. почему это не слабость, а точка входа в новое

после этого модуля:
-появится доступ к живой энергии — той, что раньше уходила на удержание прежней версии себя
-интеграция смелости через телесный опыт
-состояние новичка перестанет быть невыносимым, появится детский интерес к жизни, который ускорит движение

фаза 6. бог.
соединение всех частей себя и выход в достоинство
«по-старому нельзя. а по-новому — только за богом». здесь — финальная интеграция. соединение материального и духовного, животного и божественного.

мы разберем:
-как соединить материальное и духовное, животное и божественное без противоречия между ними
-как интегрировать объём, мудрость и присутствие. то, что появляется после прохождения через огонь
-как быть в своей силе, и при этом быть рядом с сильными, не теряя себя
-что такое достоинство, и как выходить из стыда и страха в это состояние
-как активировать любовь внутри себя. не как эмоцию, а как устойчивое состояние

после этого модуля:
-противоречия, которые раньше разрывали, начнут сосуществовать и перейдут в баланс
-появится доступ к достоинству — не как позиции, а как внутреннему состоянию, из которого ты действуешь
-станет глубже ощущение, что я есть и этого достаточно
-цикл завершится, и ты выйдешь на следующую спираль уже другой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...